SAŁATA RZYMSKA MINI PIECZONA W MIODZIE Z DORSZEM I FRYTKAMI

Czas przygotowania
45 min.

Liczba porcji
2

Poziom trudności
łatwy

Poziom ostrości
łagodny
Składniki
- 2 sztuki sałaty rzymskiej mini
- 50 ml oleju
- 1 łyżka oleju sezamowego (opcjonalnie)
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżka sosu sojowego
- ¼ łyżeczki soli
- odrobina czarnego pieprzu
- łyżka soku z cytryny
Ryba
- 2 filety z dorsza
- 50 g masła klarowanego
- 4 łyżki mąki pszennej
- sól i pieprz do doprawienia
Dodatki
- frytki mrożone
- majonez
- cytryna
- natka pietruszki
Wykonanie
- Sałaty rzymskie mini płuczemy i kroimy w ćwiartki. Układamy na blaszce na papierze do pieczenia.
- Mieszamy wszystkie składniki sosu do sałaty, smarujemy nim sałatę i staramy się, żeby dotarł także głęboko pomiędzy liście.
- Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 210°C na 10 minut. Wyciągamy, kiedy będzie lekko przypieczona od góry i miękka. Sosem, który wyciekł na blaszkę dodatkowo smarujemy sałatę.
- Podczas pieczenia sałaty przygotowujemy rybę i frytki. Frytki smażymy na głębokim tłuszczu zgodnie z zaleceniami na opakowaniu lub smażymy domowe frytki z ziemniaków. Po usmażeniu frytki odsączamy na ręczniku papierowym i solimy.
- Dorsza płuczemy i osuszamy ręcznikiem papierowym. Doprawiamy solą i pieprzem, następnie oprószamy mąką pszenną. Rozgrzewamy na patelni masło klarowane i smażymy dorsza na złoto.
- Sałatę podajemy na talerzu z rybą, frytkami, odrobiną majonezu, kawałkiem cytryny i natką pietruszki.
PRODUKTY WYKORZYSTANE W PRZEPISIE
Sprawdź

Sałata rzymska mini
przyjemna w smaku
Przepisy


SURÓWKA Z RUKOLĄ I SZPINAKIEM Z DODATKIEM CHRUPIĄCYCH SZPARAGÓW


OTWARTA KANAPKA Z MŁODYM SZPINAKIEM, RICOTTĄ, TRUSKAWKAMI I ORZECHAMI

