BROKUŁY PIECZONE POD CHRUPIĄCĄ PANIERKĄ Z MASŁA I OKRUSZKÓW CHLEBA

Czas przygotowania
40 min.

Liczba porcji
2

Poziom trudności
średni

Poziom ostrości
łagodny
Składniki
- 2 brokuły
- 70 g stopionego masła
- 70 g okruszków chleba, bułki tartej lub panko
- ½ łyżeczki soli
- ⅓ łyżeczki czarnego pieprzu
- 1 łyżeczka papryki wędzonej
- szczypta gałki muszkatołowej
- 1 łyżka soku z cytryny
Dodatki
- 500 g jogurtu greckiego do przygotowania labneh
- 1 opakowanie rukoli
- ćwiartki cytryny do skropienia
Wykonanie
- Brokuły odcinamy od łodygi tak, żeby ustawione były różyczkami do góry i nie przewracały się. Gotujemy w lekko osolonej wodzie 5-7 minut, po czym odsączamy i studzimy.
- Do rondla ustawionego na małym grzaniu dodajemy masło i kiedy zacznie się topić dodajemy bułkę tartą oraz sok z cytryny i wszystkie przyprawy. Mieszamy i zdejmujemy z kuchenki. Nakładamy panierkę na brokuła i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 200 °C przez ok. 10 minut.
- Labneh, czyli ser z jogurtu greckiego robimy najlepiej dzień wcześniej lub kupujemy gotowy na stoisku z produktami greckimi lub bliskowschodnimi. Labneh można jednak zrobić bardzo prosto w domowych warunkach. Bierzemy dużą gazę opatrunkową złożoną w 2-3 warstwy lub tetrową pieluchę. Wkładamy do miski i na tę tkaninę dodajemy nasz jogurt. Zawijamy i podwieszamy w lodówce z talerzem, do którego będzie ściekała woda z jogurtu pod spodem. Labneh powstaje poprzez odciekanie płynu i koncentrację. Najlepszy jest taki przygotowywany od kilkunastu godzin do 1 dnia.
- Na talerzu rozsmarowujemy kilka łyżek labnehu, układamy panierowanego brokuła, dodajemy rukolę i skrapiamy sokiem z cytryny.
PRODUKTY WYKORZYSTANE W PRZEPISIE
Sprawdź

Rukola
intensywna w smaku
Sprawdź

Brokuł
BOGATY W SMAKU
Przepisy


SURÓWKA Z RUKOLĄ I SZPINAKIEM Z DODATKIEM CHRUPIĄCYCH SZPARAGÓW


OTWARTA KANAPKA Z MŁODYM SZPINAKIEM, RICOTTĄ, TRUSKAWKAMI I ORZECHAMI

