SELER NACIOWY
Główną częścią jadalną selera naciowego są liście i łodygi o charakterystycznym, aromatycznym smaku. Jest wartościowym składnikiem sałatek, surówek, zup oraz sosów. Dzięki swojej chrupkości i korzennym nutom, seler naciowy stworzy idealny duet ze słodkimi owocami, jogurtami czy serami. Doskonale sprawdzi się też solo jako zdrowa przekąska o każdej porze dnia. Wśród rodziny warzyw selerowatych, seler naciowy jest jednym z najbogatszych źródeł wielu składników mineralnych. Zawiera fosfor, a także dużo potasu, wapnia, sodu, magnezu oraz cynku. Jego właściwości doceni każdy, kto prowadzi aktywny tryb życia. A to za sprawą zawartości blisko 95% wody i dużej ilości elektrolitów, czyli związków odpowiedzialnych za nawodnienie i regenerację naszych organizmów.
Gdzie kupić
Warzywa marki Primavega są dostępne w sieciach handlowych m.in. w Netto, Carrefour, Auchan, Żabka, Stokrotka, Intermarche, Selgros, Delikatesy Centrum oraz regionalnie w wybranych sklepach Frac, Groszek, Lewiatan. Nasze warzywa pochodzą z naturalnych upraw gruntowych i dostępność poszczególnych warzyw może się zmieniać. Niektóre nasze warzywa dostępne są sezonowo.
Tabela wartości odżywczych i witamin
WARTOŚĆ ODŻYWCZA PRODUKTU:
| WARTOŚĆ ODŻYWCZA | w 100 g | *RWS w 100 g |
| WARTOŚC ENERGETYCZNA | 60 kJ 14 kcal | 1% |
| TŁUSZCZ | 0 g | 0% |
| W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE | 0 g | 0% |
| WĘGLOWODANY | 2,2 g | 1% |
| W TYM CUKRY | 1,25 g | 1% |
| BŁONNIK | 1,8 g | – |
| BIAŁKO | 0,50 g | 1% |
| SÓL | 0,40 g | 7% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kj/2000 kcal).
Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.
PORCJA ZDROWIA
Wśród warzyw korzeniowych seler naciowy jest jednym z najbogatszych źródeł wielu składników mineralnych. Zawiera fosfor, a także dużo potasu, wapnia, sodu, magnezu oraz cynku. Właściwości selera naciowego doceni każdy, kto prowadzi aktywny tryb życia, a to za sprawą zawartości blisko 95% wody i dużej ilości elektrolitów. Dowiedz się więcej o tym jakie benefity dla zdrowia niesie codzienna porcja warzyw.